Ou comment combattre naturellement angoisses et insomnies.
Non, nous n’allons pas vous proposer la recette d’une nouvelle boisson à boire glacée avant de vous coucher !
Mais nous allons plutôt vous parler des vertus du froid sur notre bien-être.
Ces vertus sont utilisées depuis longtemps dans les pays nordiques car le froid a de nombreux bienfaits, notamment sur les problèmes d’endormissement ou d’insomnies.
Car il faut bien le reconnaître, difficile parfois de “débrancher” quand on passe son temps à courir après le temps. Et la crise sanitaire que nous traversons ne fait qu’accentuer cette pression.
Mais restons calme, nul besoin de poser des congés et vous précipiter sur la liste des vols vers les pays scandinaves !
Grâce aux installations de cryothérapie dans nos centres, vous pouvez profiter des vertus du froid à côté de chez vous.
La Cryothérapie Corps Entier, ou C.C.E est un soin naturel par le froid, rapide et efficace.
La C.C.E consiste à placer l’ensemble du corps, hors tête, dans un caisson appelé “cryosauna”. Le corps est exposé pendant 3 minutes à une température de – 120° C à – 160°C.
L’un des effets constatés lors de ce refroidissement choc, c’est la libération d’endorphines, vous savez… la fameuse “hormone du bonheur”.
De nombreuses études, mais surtout les utilisateurs, témoignent d’un vrai mieux-être général et d’un meilleur sommeil après une séance de C.C.E.
Alors, prêt à vous libérer du stress et de la pression ?
