Quelques kilos à perdre ? Besoin de nettoyer votre organisme ? Cap sur la cure de thé vert.
Excès des fêtes, plats généreux et apéritifs répétitifs … les festivités ont laissé quelques traces sur nos organismes et silhouettes.
Pour nettoyer notre corps et soulager notre système digestif, une seule chose à faire : se mettre au vert 🌿.
La réputation du thé vert n’est plus à faire tant ses bienfaits sont nombreux.
Ses feuilles sont gorgées de principes actifs, de minéraux, d’oligo-éléments et d’antioxydants naturels bénéfiques pour notre bien-être.
Non oxydées, les feuilles de thé conservent tous leurs pouvoirs, et notamment :
- Des propriétés diurétiques : La consommation de thé vert favorise le processus d’élimination des déchets et toxines par les reins.
- La faculté de stimuler le bon fonctionnement de notre métabolisme et donc augmenter notre dépense calorique tant à l’effort qu’au repos.
- Un effet brûle-graisse qui contribue à la perte de poids.
Attention, ce n’est pas un remède miracle pour mincir ! Le thé vert est une aide naturelle, voire un accélérateur de perte de poids dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré.
Comment optimiser les bienfaits naturels du thé vert ?
Pour une action optimale, il est conseillé :
- D’en consommer 2 à 3 tasses par jour, maximum 5 mais n’oubliez pas qu’il contient aussi de la caféine !
- De privilégier du thé vert de qualité, d’origine bio pour une meilleure concentration en principes actifs
- De prévoir une cure d’au moins 3 semaines pour purifier l’organisme en profondeur
- D’amplifier son action détox en le mélangeant avec de la citronnelle, du gingembre, du pissenlit ou du citron
- De boire en parallèle au moins 1,5 L d’eau par jour
- D’éviter les aliments gras, sucrés ou contenant de nombreux additifs tels que les aliments transformés industriels
- D’avoir une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes si possible bio afin de limiter l’ingestion de pesticides
- D’avoir une activité sportive régulière, par exemple une séance d’EMS par semaine chez Pulse Your Life !
